原标题：你的头发吃什么

儿童发烧吃什么好的快

孩子发烧后，给孩子捂热帮助孩子发汗退热，这种做法在民间广为流传。这种做法是非常错误的，这样不仅会耽误病情的治疗，甚至可能给孩子带来生命危险。孩子发烧绝不是凭家长想当然的处理方法就可以帮助孩子退热。除了正确的物理退热方法，家长还应注重孩子的饮食调节帮助孩子降温。那么孩子发烧吃什么好的快呢？

首先家长应该了解，孩子发烧后有很多饮食上的禁忌。比如说一些会产生内热的食物就不叫不适合孩子此时使用，比如蜂蜜、鸡蛋、各种滋补品、辛辣刺激的食物。孩子发烧时胃肠功能低下，过量的食物会刺激孩子的胃肠，所以不能给孩子吃过冷的食物，更不能强迫孩子进食。水分、营养丰富的半流质饮食是孩子此时最需要的。

1、小米粥中含有丰富的植物蛋白，其次就是大量的碳水化合物，它适中的热量，多种营养元素很适合此时的儿童食用。

2、牛奶米粥中的水分热量充足，是极易被消化的食物。牛奶和大米结合会使牛奶中的酪蛋白分子更加易于消化，这样有利于孩子身体的康复。在烹饪牛奶米粥时，只需要使用清水将大米烹饪成粥，将米渣过滤后在米汤中倒入牛奶在给孩子饮用。

3、绿豆粥可以解毒祛暑，在孩子发烧时给孩子多吃绿豆粥有利于病情的康复。

宝宝发烧腹泻吃什么好

宝宝发烧腹泻时的饮食要适当减量，母乳喂养的宝宝要减少奶量，吃辅食的宝宝要以吃面汤、米汤、米粉为主。下面，妈网百科特意整理了两种治疗宝宝腹泻的饮食疗法供大家参考，快来看看吧！

1、把面炒微黄，再把炒面、细姜丝做成面汤，把姜丝挑出后喂宝宝。炒后的面易消化，这就是我们通常说的“补肚子” (注意，患湿热泻的宝宝不可加姜丝)。

2、煮苹果水喝，或蒸苹果吃，都有止泻作用。

3、忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如鸡蛋、鱼、肉类、油炸、油腻食品、奶油及含糖量高的饮料、点心等，蔬菜也要少吃或暂不吃，因为蔬菜中的粗纤维可加重腹泻。妈妈要忌口，不可吃辛辣、油腻食品。对人工喂养的宝宝，可把奶粉换成不添加乳糖的豆奶粉。

4、风寒泻、脾肾阳虚泻，可将盐炒热或用微波炉加热，再用纱布将热盐包好，放在宝宝肚脐上热敷，一次10～15分钟，一天2～3次，父母切记温度要适中，千万不要烫伤宝宝娇嫩的皮肤。对于平时吃肉多，造成伤食泻的幼儿除要适度节制饮食外，还可以煮山楂，喝水、吃山楂。

孕妇吃什么宝宝头发好

宝宝拥有一头乌黑浓密的头发是许多妈妈所乐见的，有的宝宝一出生就有一头乌黑的胎发，有的宝宝则是稀疏而发黄的，今天就给妈妈们介绍一下孕妇吃什么宝宝头发好。

1、孕妇在怀孕的时候吃坚果类的食品，如芝麻、核桃类。但是，注意，坚果类食品的份量，一次不要吃多了，吃多了不易消化，而且会影响食欲。

2、孕妇多吃木耳对宝宝的头发有好处。

3、黑芝麻和核桃能让小宝宝的头发看起来黑很多。头发多少是宝宝体制的表现，头发少是缺钙。可以在怀孕期间孕妇多吃些钙片，最好吃专门给孕妇设计的钙片，这样肚子里的宝宝才好吸收。长出的头发才会又多又黑。

孕妇感冒头痛吃什么好

孕期生病后，做好不吃药是孕妇们都知道的致病原则。同理，如果孕期患上感冒了，孕妇应该尽量从饮食上着手缓解和治疗，下面这些食物有利于治疗感冒头痛。

第一，多吃萝卜和白菜。感冒初期，吃萝卜和白菜能起到很好的缓解效果。常见菜式推荐：萝卜白菜汤、菜根汤、萝卜汤等。

第二，美味的鸡汤。常喝鸡汤不仅能给孕妇补充营养，还能清除孕妇呼吸道内的病毒。孕期感冒流鼻涕时，可以适量喝一些鸡汤。

第三，蜂蜜水。蜂蜜中富含多种生物活性物，能提高人体的免疫力，还有缓解和预防感冒的是功效。孕妇可以每天喝两杯蜂蜜水。

第四，糖姜茶。姜有祛寒祛湿的功效，孕期如果患上的是风寒感冒，并有头痛的症状，则可以通过服用糖姜茶来缓解。

第五，盐要少吃。感冒后的饮食尽量清淡一些，不要吃太咸，尤其要少吃含钠的食盐。孕期感冒后要尽量将每天的摄盐量控制在5g以内。

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