【导读】坐月子几乎是每个女性都会经历的时期，因为这代表一个女性成为了母亲这个身份。虽然这个身份是令很多人都兴奋开心，但是在坐月子期间一次冷水洗脸、穿凉拖鞋、吃辛辣食物等等小事都有可能令女性患上月子病。那么月子病脚后跟疼是怎么回事呢？月子病脚后跟疼怎么治呢？月子病怎么调理的呢？月子病需要注意什么？怎么预防月子病？下面将为您详细解答~

产后来月经早晚跟体质有关吗

产后来月经早晚，往往与产妇是否哺乳、哺乳时间长短以及母亲年龄几方面有关。多数妇女在产后哺乳期间不来月经，当然，也有的在哺乳期就来月经，都属于正常生理现象。

一般产妇在产后1个月以后，脑垂体对下丘脑所分泌激素的反应已恢复正常，所以卵泡生长、发育和成熟而发生排卵。大约大排卵以后2周左右就来月经，因此不喂母乳的产妇，上述变化可能发生得早，在产后2-3个月就来月经。但也有多数妇女虽然授乳，仍可能排卵，在产后2-3个月也会有月经来潮。在分娩后备个月左右就来月经的占18-23%，大多数产妇与产后4-6个月来月经，甚至整个哺乳期不来月经也有。

产后来月经早晚，要看卵巢排卵的功能是否恢复，如果恢复得早，来月经也早。因为排卵是在月经来潮之前，所以产后不来月经仍可能怀孕。只要有性生活，就应当采用避孕措施。

月子病脚后跟疼怎么治

坐月子的时候，女人本来就很辛苦，既要照顾宝宝又要注意自身身体的恢复。这个时候如果再有月子病来骚扰，简直是心烦意乱。这个时候脚后跟疼简直就会成为新生妈妈的噩梦。那么月子病脚后跟疼怎么治呢？

1、足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病（骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎），距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药，按摩，手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

2、先到风湿科，或骨科去看看，查查有无器质性病变。

3、可到中医科进行中药调理。

4、产后疾病好的慢一些，积极治疗，注意保暖，勿过劳累，是可以逐渐好的。

5、不要穿鞋跟过高的鞋和透风的凉鞋，建议穿平底鞋。

6、建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。

艾叶泡脚治月子病

艾叶泡脚可以驱寒，在坐月子期间可以改善因寒冷引起的月子病的效果。艾叶泡脚杜疏通十二经脉，调理阴阳，经络通畅后气血才会通畅，所以对月子病有一定的疗效。

艾叶泡脚可以治月子病

艾草泡脚的方法有很多。将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的水。大火烧开后，煮十分钟左右再取出。当水自然凉到可以泡脚的时候，也可以根据身体情况用其他材料泡脚。泡脚的时候一定不能全身冒汗，微微出汗就要停下来。

1、艾叶和胡椒可以消除脚汗、脚臭、脚气和湿疹。

2、艾草加姜片可治疗感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘。

3、艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。

4、艾草加盐可治烧灼感，经常眼火、牙痛、咽痛、烦躁、上火受凉、脚腿浮肿。

Tips：

泡脚后记得多喝温水。不要吃生冷的食物，注意休息。对于寒湿体质的产妇，也可以在坐月子期间，每周用艾蒿水泡脚1-2次。同时喝一杯生姜红枣水，可以驱寒不拉肚子。

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