“自家小孩最近总是发脾气，一不开心就生气，要不然就是哭闹不停。”这是来自一位妈妈对小孩的吐槽。其实生活中，很多家长都会遇到这样的问题，平日乖巧懂事的宝宝为什么突然喜欢发脾气？是不是心情烦躁？是不是肝火旺盛？那小孩肝火旺调理方法有哪些呢？接下来，就由小编为大家进行解答。

肝火旺吃什么

芹菜

芹菜很凉爽，它可以平静肝脏，清除热量，痰湿，除了恼人的肿胀，清除肠道，肺部和咳嗽，降低血压。它凉爽顺滑，所以脾胃虚弱的人应该小心。

肝火旺睡不着怎么办

肝火旺睡不着大多数清肝泻火，因此就需要镇静安神。

1.平时多喝菊花、紫贝驰、知母等平肝的中药，可以再加上朱砂，或者是黄连帮助清火。

2.肝火旺睡不着就需要调理脾胃机制，多吃点吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

3.可以使用药物进行调理，比如：舒肝丸，对肝火有着很好的调节作用。

以上就是肝火旺的相关知识，希望大家能够正确的认识。另外，出现肝火旺的症状时，一定要进行调理，以免引起其他疾病。

肝火旺对女性的危害

女人长期肝火旺盛，主要会影响到月经，导致月经不调。女性肝火旺盛，会导致月经量少或者是月经提前，月经延迟，甚至引起闭经、失眠这一类的现象的发生。肝火旺盛，还容易导致上火，引起食欲不振，口苦、口干、头晕这一类的现象。

平常的肝火旺现象并不能造成身体的伤害但是也要注意自己身体的一些异常变化。特别是在孕期的女性，肝火旺很容易导致上火的情况发生，所以在此期间一定要注意调理。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。